50 полезных пищевых привычек — Малоземов С.А.

Малоземов С.А. 50 полезных пищевых привычек: [научный способ перейти на правильное питание, простые и быстрые рецепты]. — Москва: Эксмо, 2023. – 412 с.

Автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питания. В дополнении к практическим рекомендациям вас ждут различные рецепты блюд, которые сделают вас ближе к цели — питаться правильно, стать здоровее и стройнее.

Книгу можно взять в Центральной городской библиотеке и в филиалах: 3, 4, 9, 13, 24