Перезагрузка

Вы уже знаете, что наши библиотекари регулярно участвуют в психологических тренингах для сохранения баланса и эмоционального подъема. Такие продуктивные тренинги проходили и в течение прошлого года.

А сегодня тема тренинга была посвящена профилактике профессионального выгорания.

Наши девушки оценили своё актуальное  психоэмоциональное состояние и уровень удовлетворенности различными сферами  жизни, познакомились с некоторыми приемами эмоциональной саморегуляции  и релаксации. А совместный поиск ресурсов для  поддержания хорошего самочувствия и работоспособности задал позитивный настрой и отличное настроение.