Прямой эфир «Предэкзаменационная тревожность»

Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с чувством тревоги, которая может стать причиной неприятных физических ощущений. Тревога перед экзаменом – это нормальное явление. Самое главное уметь справляться с этим состоянием и вовремя принять меры, чтобы оно не переросло в затмевающий разум страх. Психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики им. В. Р. Бояновой Оюна Харнуева рассказала, как возникает тревога и как научиться с ней справляться.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Библиотека им. И. Калашникова (@cgb_kalashnikov)